Twijfel je over je loopbaan? Zo maak je keuzes die écht bij je passen
Je voelt het al een tijdje: je werk past niet meer helemaal. Maar wat dan wel? Je hoofd zegt dat je moet blijven – zekerheid, inkomen, dichtbij huis, leuke collega’s.. Maar je hart fluistert iets anders. Misschien voel je onrust, twijfel of zelfs frustratie, maar kom je er in je eentje niet uit.
Keuzes maken in je loopbaan is niet altijd logisch of rationeel. Juist als je vastloopt in je hoofd, is het de kunst om ook je gevoel serieus te nemen. Dat kan spannend zijn, maar het brengt je vaak dichter bij wat écht bij je past.
Waarom het maken van loopbaankeuzes zo lastig kan zijn
Loopbaankeuzes raken vaak meer dan alleen je werk. Ze raken ook wie je bent, wat je belangrijk vindt en hoe je in het leven staat. Dat maakt het maken van de juiste keuze soms ingewikkeld. Je verstand wijst op zekerheid, inkomen of stabiliteit. Maar je gevoel verlangt naar iets anders: meer voldoening, vrijheid, zingeving of uitdaging.
Verwachtingen van anderen spelen mee
Werkgever, partner of ouders hebben vaak (onbewust) invloed op jouw keuzes. Veel vrouwen voelen de druk om het voor iedereen goed te doen, en cijferen zichzelf daarbij makkelijk weg.
Coaching bij loopbaanvragen helpt je verder
Twijfel, gepieker en uitstel zijn begrijpelijk, maar je hoeft er niet in te blijven hangen. Coaching bij loopbaanvragen helpt je om je eigen stem weer te horen en die keuzes te maken die passen bij wie jij bent en wat jij nodig hebt. Loopbaancoaching voor vrouwen laat je weer contact maken met jouw gevoel en intuïtie en richt zich juist op dat evenwicht tussen gevoel, verstand én omgeving.
De balans vinden tussen hoofd en hart
Wanneer je twijfelt over je werk, merk je vaak dat je hoofd en hart niet hetzelfde zeggen.
Het hoofd zoekt zekerheid, het hart zoekt betekenis
Je hoofd zoekt naar zekerheid, logica en duidelijke stappen. Het wil risico’s vermijden en denkt in ‘wat verstandig is’. Je hart daarentegen fluistert over verlangen, betekenis en plezier, over werk dat echt bij je past en waar je energie van krijgt.
Coaching helpt beide stemmen te herkennen
Bij het maken van loopbaankeuzes hoef je niet te kiezen tussen hoofd óf hart. Juist door beide serieus te nemen, ontstaat er ruimte voor keuzes die én kloppen én haalbaar zijn. Coaching kan helpen om deze twee stemmen te leren herkennen en te luisteren naar wat jij écht nodig hebt in je werk. Of je nu twijfelt over je huidige baan of denkt aan een carrièreswitch: begeleiding bij het maken van keuzes in werk helpt je om helderheid te vinden, op een manier die bij jou past.
Oefening: hoe weet je welke keuze bij je past?
Als je twijfelt over je loopbaan, wil je graag weten wat de ‘juiste’ keuze is. Maar die helderheid komt zelden alleen uit je hoofd. Een goede graadmeter is: wat voel je bij een bepaalde optie? Geeft het idee om door te gaan rust, of juist spanning? Krijg je energie van de gedachte aan verandering, of juist buikpijn?
Doe de keuze-oefening
Schrijf twee scenario’s uit op 2 A4.
- Wat als je blijft zitten waar je nu zit?
- En wat als je een stap zet richting verandering?
Maak je hoofd zoveel mogelijk leeg en stap op keuze 1 en voel wat er bij je gebeurd en wat er in je lijf gebeurt. Word je lichter of zwaarder? Ervaar je rust, enthousiasme of juist spanning? Wat zegt je gevoel? Doe dit hierna ook voor jouw tweede keuze.
Kom je er zelf niet goed uit met deze oefening? In een vrijblijvend gesprek denk ik graag met je mee. Samen onderzoeken we waar je nu staat en welke richting echt bij je past. Neem hier contact met me op.
NLP-technieken versterken je gevoel
In mijn coachpraktijk zet ik regelmatig NLP-technieken in om signalen vanuit jouw intuïtie en gevoel scherper te krijgen. Zo ontwikkel je niet alleen inzicht, maar ook vertrouwen in je eigen richting — essentieel bij keuzes maken op gevoel, zeker voor vrouwen die lang voor anderen hebben geleefd.
Voorbeeld uit mijn praktijk: van twijfel naar duidelijkheid
Een van de vrouwen die ik begeleidde, liep al een hele tijd rond met twijfels over haar baan. Ze had het ‘goed voor elkaar’, maar voelde zich leeg aan het einde van de werkdag. Toch bleef ze in cirkels redeneren: Is het wel verstandig om iets anders te zoeken? Wat als ik spijt krijg?
Ze wilde haar keuzes graag meer gaan maken op basis van haar intuïtie in plaats van haar ratio. Tijdens onze coachsessies werkten we met een combinatie van gesprek, oefeningen en NLP-technieken. Zo kreeg ze ruimte om stil te staan bij wat ze werkelijk belangrijk vond, los van verwachtingen en angsten.
We deden bovenstaande oefening samen in een iets uitgebreidere vorm met de vraag of ze wel/niet zou moeten blijven in de branche (het onderwijs) waar ze werkzaam in was.
Het resultaat was verrassend én bemoedigend voor haar en bevestigde wat ze eigenlijk diep in haar hart al wist en gaf haar direct een bepaalde rust.
Hierna konden we het samen hebben over de voorwaarden waaronder ze dit wilde doen en voelde ze voor het eerst in lange tijd een richting waar ze vertrouwen in had en wat haar uiteindelijk gemakkelijk afging om dat ook voor elkaar te krijgen.
Herken je jezelf in dit verhaal? Ook jij kunt helderheid en rust ervaren. Plan een vrijblijvend gesprek, ik luister graag naar jouw verhaal. Neem hier contact met me op.
Mijn aanpak: ruimte voor hoofd én hart
In mijn trajecten sta jij centraal. Geen standaard antwoorden, maar begeleiding op maat. We nemen de tijd om te ontdekken:
-
Waar loop je op vast?
-
Wat houdt je tegen?
-
Wat verlang je écht?
Samen onderzoeken we de patronen en overtuigingen die je misschien onbewust sturen.
Door hoofd én hart te betrekken ontstaat helderheid. Loopbaancoaching voor vrouwen betekent voor mij: een veilige plek om te twijfelen, te voelen én keuzes te maken die kloppen.
Loopbaancoaching voor vrouwen betekent bij mij: begeleiding bij loopbaanvragen in een veilige setting waarin je mag twijfelen, voelen, ontdekken én richting vinden, op jouw manier.
Klaar om de volgende stap te zetten?
Twijfel je over je werk en merk je dat je er zelf niet goed uitkomt? Je hóeft het niet alleen te doen. Soms is één gesprek al genoeg om helderheid te krijgen over wat je tegenhoudt – en wat je verder helpt. In een vrijblijvend oriënterend gesprek kijken we samen naar waar je nu staat, waar je tegenaan loopt, en wat je nodig hebt om in beweging te komen. Zonder druk of verplichtingen. Gewoon even samen sparren over jouw loopbaanvragen. Gun jezelf die ruimte. Samen vinden we richting, op een manier die klopt bij wie jij bent.
Plan gerust een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen brengen we rust en richting in jouw loopbaan. Maak hier direct een afspraak.
